Bulletproof koffie met
MCT-olie Geen vaste maaltijd, maar een krachtige energiebron die de vetverbranding stimuleert.
Voedingswaarden per 100g
0.0g
Eiwit
0.0g
Koolhydraten
10.0g
Vetten
Portiegrootte per dieettype:
🏔️ GBP
150g
👤 Normaal
250g
💪 Kracht
350g
🏃 Duursport
300g
Ingrediënten
- 200ml sterke zwarte koffie
- 1 el grasboter
- 1 el MCT-olie of kokosolie
Bereidingswijze
- 1 Zet de koffie en giet deze in een blender. Voeg de boter en de olie toe. Mix 20 seconden op de hoogste stand tot er een schuimige "latte" laag ontstaat