Bulletproof koffie met — eiwitrijk ontbijt-recept op een bord met sterke zwarte koffie, plantaardige margarine, mct-olie of kokosolie

Bulletproof koffie met

(nog geen beoordelingen)
🌅 Ontbijt keto koolhydraatarm vegetarisch glutenvrij 🌿 Histamine-arm fodmap-veilig koemelkvrij lactosevrij

MCT-olie Geen vaste maaltijd, maar een krachtige energiebron die de vetverbranding stimuleert.

Voedingswaarden per 100g
0.0g Eiwit
0.0g Koolhydraten
10.0g Vetten

Portiegrootte per dieettype:

🏔️ GBP 150g
👤 Normaal 250g
💪 Kracht 350g
🏃 Duursport 300g
Ingrediënten
  • 200ml sterke zwarte koffie
  • 1 el plantaardige margarine
  • 1 el MCT-olie of kokosolie
Bereidingswijze
  1. 1 Zet de koffie en giet deze in een blender. Voeg de boter en de olie toe. Mix 20 seconden op de hoogste stand tot er een schuimige "latte" laag ontstaat