Vier diëten, één maaltijd.

Gastric Bypass, histamine-intolerantie, krachtsport, basketbal — allemaal aan jouw tafel. Pro-Monty maakt één weekmenu dat voor iedereen klopt: juiste porties, juiste uitsluitingen, per persoon.

Jij kookt één keer.

3 dagen gratis proberen →

Geen creditcard nodig. Stopt automatisch na 3 dagen.

938 recepten
14 diëten ondersteund
🔒 Veilig via Stripe
Herken jij dit?
😤 Elke avond dezelfde vraag: "Wat eten we vanavond — en voor wie?"
😩 Vier mensen, vier behoeften — en jij mag ze allemaal zien te combineren
🤦 Te laat aan tafel bedacht dat tomaat of spinazie niet mocht
⏱️ 15 minuten per dag puzzelen × 365 = 91 uur per jaar aan maaltijdplanning
Probeer Pro-Monty gratis — 3 dagen →
🔀
Geen vier aparte gerechten meer
Jij kookt één maaltijd. Pro-Monty regelt de rest: GBP-porties, histamine-uitsluitingen, eiwitdoelen — allemaal voor iedereen tegelijk. Eindelijk rust aan tafel.
Probeer het gratis →
🏔️
Gebouwd aan de keukentafel
Niet in een kantoor, maar uit pure noodzaak. GBP-patiënt, vader van twee sporters, partner van iemand met histamine-intolerantie — dit platform bestaat omdat niets anders werkte.
🛒
Boodschappenlijst in één klik
Kies wie er mee-eet. De boodschappenlijst past zich automatisch aan — gesorteerd per afdeling, klaar voor de supermarkt. Geen dubbele boodschappen meer.
⚖️
Elke portie klopt automatisch
80 gram voor de GBP-maag, 250 gram voor de sporter. Pro-Monty berekent de juiste hoeveelheid per persoon — zonder dat jij hoeft te rekenen.

Zo werkt het

1
Stel je gezin in
Voeg elk gezinslid toe met hun dieet. Duurt 2 minuten.
2
Genereer je weekmenu
Kies 1 tot 7 dagen. Alle diëten worden automatisch gecombineerd.
3
Kook één keer
Iedereen eet hetzelfde. Elke portie klopt automatisch per persoon.

Zo ziet het eruit

pro-monty.nl/weekmenu
1 dag 2 dagen 🔒 3 dagen 🔀 Nieuw menu
🏔️
Monty
GBP
🌿
Pamela
Histamine
💪
Lisa
Krachtsport
Tom
Basketbal
Maandag — Diner
Zalmfilet met courgette en quinoa
zalm · courgette · quinoa · citroen
🔀 Wissel
Hoeveel
Eiwit
Kcal
Monty
110g
24g
185
Lisa
240g
52g
403
🏔️

Waarom bestaat Pro-Monty?

Ik ben Marcel — iedereen noemt me Monty. Na mijn Gastric Bypass had ik elke avond hetzelfde probleem: mijn dochter traint krachtsport, mijn zoon speelt basketbal, en Pamela heeft histamine-intolerantie. Eén app die dat combineert? Die bestond niet.

Dus bouwde ik het zelf.

Van mijn eigen tafel

Pro-Monty is splinternieuw, dus ik beloof je geen sterrenregens van vreemden. Wat ik je wél laat zien: de situaties waarvoor ik dit zelf bouwde — elke dag, aan onze eigen keukentafel.

Histamine-intolerantie naast een dochter die zes keer per week krachttraint. Geen enkele app combineerde dat — dus deed ik het zelf.

Twee diëten, één pan
Histamine-veilig + max eiwit

De portieberekening na de bypass was elke avond gepuzzel. Nu vul ik het gewicht in en rolt de juiste hoeveelheid er vanzelf uit.

Einde van het rekenwerk
Porties per persoon

Echte ervaringen van gebruikers deel ik hier zodra de eerste gezinnen Pro-Monty een tijdje gebruiken.

Voor wie is Pro-Monty?

Snel naar