Volkoren wrap met hardgekookt ei en sla
Makkelijke lunch die goed vult en veilig is.
Voedingswaarden per 100g
4.0g
Eiwit
9.1g
Koolhydraten
3.1g
Vetten
Portiegrootte per dieettype:
🏔️ GBP
150g
👤 Normaal
350g
💪 Kracht
450g
🏃 Duursport
400g
Ingrediënten
- 1 volkoren wrap
- 2 hardgekookte eieren
- sla
- yoghurtdressing
Bereidingswijze
- 1 Kook de eieren 9 minuten en snijd in partjes. Beleg de wrap met sla en de eitjes. Voeg de dressing toe en rol de wrap op