Sojakwark met amandelen en blauwe bessen
Plantaardig alternatief met een lage glycemische index.
Voedingswaarden per 100g
5.6g
Eiwit
4.8g
Koolhydraten
5.6g
Vetten
Portiegrootte per dieettype:
🏔️ GBP
150g
👤 Normaal
250g
💪 Kracht
350g
🏃 Duursport
300g
Ingrediënten
- 150g sojakwark naturel
- 10 ongezouten amandelen
- 30g blauwe bessen
Bereidingswijze
- 1 Schep de sojakwark in een schaaltje. Hak de amandelen grof en strooi deze over de kwark. Voeg de blauwe bessen toe als natuurlijke, gezonde zoetmaker
Meer recepten zoals dit
Dit recept past bij 5 dieeten. Ontdek meer: