Tofu in soja-marinade

Name: Tofu in soja-marinade
Yield: 1 persoon
Ingredients: 75g stevige tofu; natriumarme sojasaus.

🥄 Tussendoor 🏔️ GBP-veilig bypass-bite ⚡ Hoog-eiwit vegetarisch glutenvrij lactosevrij

Stevige tofu in natriumarme sojasaus — zacht van textuur, makkelijk te kauwen.

Voedingswaarden per 100g

10.7g Eiwit

1.3g Koolhydraten

4.0g Vetten

Portiegrootte per dieettype:

🏔️ GBP 75g

👤 Normaal 250g

💪 Kracht 300g

🏃 Duursport 280g

Ingrediënten

Bereidingswijze

1 Snijd 75g stevige tofu in kleine blokjes. Marineer 5 min in milde natriumarme sojasaus.