Skyr met gemalen pompoenpitten
Skyr is van nature dikker en eiwitrijker. De pitten worden gemalen voor een veilige vertering.
Voedingswaarden per 100g
11.5g
Eiwit
3.0g
Koolhydraten
3.6g
Vetten
Portiegrootte per dieettype:
🏔️ GBP
165g
👤 Normaal
250g
💪 Kracht
350g
🏃 Duursport
300g
Ingrediënten
- 150g Skyr naturel
- 1 el pompoenpitten (fijngehakt of gemalen in een koffiemolentje).
Bereidingswijze
- 1 Schep de Skyr in een schaaltje en roer de gemalen pompoenpitten erdoorheen. Dit geeft een nootachtige smaak zonder harde stukjes.