Tonijn-Groente Roerbak
Verse tonijn met paprika, broccoli en sojasaus. Koolhydraatarm en snel klaar.
Voedingswaarden per 100g
20.0g
Eiwit
5.0g
Koolhydraten
3.0g
Vetten
Portiegrootte per dieettype:
🏔️ GBP
130g
👤 Normaal
310g
💪 Kracht
400g
🏃 Duursport
370g
Ingrediënten
- verse tonijn
- paprika
- broccoli
- sojasaus
- knoflook
Bereidingswijze
- 1 Bak tonijn kort aan. Wok groenten. Meng met sojasaus. Serveer direct.