Gehaktballetjes met Groenteschotel
Kleine gehaktballetjes in een rijke groentenatuur. Koolhydraatarm.
Voedingswaarden per 100g
13.0g
Eiwit
5.0g
Koolhydraten
6.0g
Vetten
Portiegrootte per dieettype:
🏔️ GBP
140g
👤 Normaal
330g
💪 Kracht
400g
🏃 Duursport
370g
Ingrediënten
- rundergehakt
- ei
- courgette
- wortel
- tomatenpuree
- ui
Bereidingswijze
- 1 Rol gehaktballetjes. Bak aan. Voeg groenten en tomatenpuree toe. 20 min sudderen.