Kabeljauw met Spinazie en Knoflook
Zacht gebakken kabeljauw op bed van gesauteerde spinazie.
Voedingswaarden per 100g
17.0g
Eiwit
2.0g
Koolhydraten
4.0g
Vetten
Portiegrootte per dieettype:
🏔️ GBP
130g
👤 Normaal
310g
💪 Kracht
390g
🏃 Duursport
360g
Ingrediënten
- kabeljauw
- spinazie
- knoflook
- olijfolie
- citroen
Bereidingswijze
- 1 Sauteer spinazie met knoflook. Bak kabeljauw 4 min per kant. Serveer op spinazie.