Gepocheerd Ei op Spinaziebedj
Zacht gepocheerd ei op bedje van gestoomde spinazie. Warm en voedzaam.
Voedingswaarden per 100g
9.0g
Eiwit
1.0g
Koolhydraten
5.0g
Vetten
Portiegrootte per dieettype:
🏔️ GBP
70g
👤 Normaal
200g
💪 Kracht
250g
🏃 Duursport
220g
Ingrediënten
- ei
- spinazie
- olijfolie
- zout
Bereidingswijze
- 1 Stoom spinazie zacht. Pocheer ei 3 min in water. Leg ei op spinazie.