Mini-Omelet met Spinazie
Klein omeletje met verse spinazie en een snufje zout. Warm, zacht en vol eiwitten.
Voedingswaarden per 100g
11.0g
Eiwit
1.0g
Koolhydraten
7.0g
Vetten
Portiegrootte per dieettype:
🏔️ GBP
60g
👤 Normaal
180g
💪 Kracht
220g
🏃 Duursport
200g
Ingrediënten
- ei
- spinazie
- olijfolie
- zout
Bereidingswijze
- 1 Kluts 1 ei. Bak in olijfolie op laag vuur. Voeg spinazie toe, vouw dubbel. Klein snijden voor GBP.