Weekmenu generator
Wie schuift er aan?
🏔️ Bypass Bites — Slots 2, 4 en 6 zijn kleine tussendoor-maaltijden speciaal voor GBP. Mensen met een Gastric Bypass eten 6× per dag in kleine porties. Andere gezinsleden zien deze slots niet.
Zaterdag 11 juli
▾
Ontbijt
Eiwitrijke ontbijtcake →
🥗 Gezinsmaaltijd
Hoeveel
Eiwit
Koolh
Kcal
Monty
110g
8.0g
2.0g
94
Pamela
250g
18.2g
4.5g
215
Dochter
350g
25.6g
6.3g
300
Zoon
300g
21.9g
5.4g
257
🔒
Bypass Bite
Magere Kwark met Komkommer →
🥗 Gezinsmaaltijd
🏔️ Alleen voor GBP
Hoeveel
Eiwit
Koolh
Kcal
Monty
100g
9.0g
4.0g
52
🔒
Lunch
Groentsoep met Kip →
🥗 Gezinsmaaltijd
Hoeveel
Eiwit
Koolh
Kcal
Monty
200g
16.0g
12.0g
166
Pamela
350g
28.0g
21.0g
290
Dochter
450g
36.0g
27.0g
373
Zoon
400g
32.0g
24.0g
332
🔒
Bypass Bite
Kleine Kipburger op Sla →
🥗 Gezinsmaaltijd
🏔️ Alleen voor GBP
Hoeveel
Eiwit
Koolh
Kcal
Monty
60g
11.4g
0.6g
69
🔒
Diner
Gepocheerde Kip in Bouillon met Noedels →
🥗 Gezinsmaaltijd
Hoeveel
Eiwit
Koolh
Kcal
Monty
140g
14.0g
19.6g
159
Pamela
340g
34.0g
47.6g
387
Dochter
420g
42.0g
58.8g
478
Zoon
380g
38.0g
53.2g
433
🔒
Bypass Bite
Kipsoepje Klein →
🥗 Gezinsmaaltijd
🏔️ Alleen voor GBP
Hoeveel
Eiwit
Koolh
Kcal
Monty
120g
4.8g
1.2g
34
🔒
Dagelijkse totalen
Monty
Eiwit: —g
/ 100g
Koolh: —g
/ 68g
Kcal: —
/ 1300
Pamela
Eiwit: —g
/ 84g
Koolh: —g
/ 223g
Kcal: —
/ 2122
Dochter
Eiwit: —g
/ 130g
Koolh: —g
/ 221g
Kcal: —
/ 2487
Zoon
Eiwit: —g
/ 120g
Koolh: —g
/ 398g
Kcal: —
/ 3133
ℹ️ Exclusief dranken — suikerhoudende of alcoholische dranken verhogen je calorie-inname aanzienlijk.
Zondag 12 juli
▾
Ontbijt
Skyr met gemalen pompoenpitten →
🥗 Gezinsmaaltijd
Hoeveel
Eiwit
Koolh
Kcal
Monty
165g
19.3g
7.6g
176
Pamela
250g
29.2g
11.5g
266
Dochter
350g
40.9g
16.1g
372
Zoon
300g
35.1g
13.8g
319
🔒
Bypass Bite
Selderijsticks met Hüttenkäse →
🥗 Gezinsmaaltijd
🏔️ Alleen voor GBP
Hoeveel
Eiwit
Koolh
Kcal
Monty
80g
6.4g
1.6g
39
🔒
Lunch
Bloemkoolsoep →
🥗 Gezinsmaaltijd
Hoeveel
Eiwit
Koolh
Kcal
Monty
200g
10.0g
16.0g
176
Pamela
350g
17.5g
28.0g
308
Dochter
420g
21.0g
33.6g
369
Zoon
380g
19.0g
30.4g
334
🔒
Bypass Bite
Mango-Skyr →
🥗 Gezinsmaaltijd
🏔️ Alleen voor GBP
Hoeveel
Eiwit
Koolh
Kcal
Monty
130g
11.2g
8.5g
81
🔒
Diner
Maïs-Kipsoep met Groenten →
🥗 Gezinsmaaltijd
Hoeveel
Eiwit
Koolh
Kcal
Monty
150g
12.0g
15.0g
135
Pamela
350g
28.0g
35.0g
315
Dochter
430g
34.4g
43.0g
387
Zoon
390g
31.2g
39.0g
351
🔒
Bypass Bite
Zachte Scrambled Eggs met Kruiden →
🥗 Gezinsmaaltijd
🏔️ Alleen voor GBP
Hoeveel
Eiwit
Koolh
Kcal
Monty
65g
7.8g
0.7g
87
🔒
Dagelijkse totalen
Monty
Eiwit: —g
/ 100g
Koolh: —g
/ 68g
Kcal: —
/ 1300
Pamela
Eiwit: —g
/ 84g
Koolh: —g
/ 223g
Kcal: —
/ 2122
Dochter
Eiwit: —g
/ 130g
Koolh: —g
/ 221g
Kcal: —
/ 2487
Zoon
Eiwit: —g
/ 120g
Koolh: —g
/ 398g
Kcal: —
/ 3133
ℹ️ Exclusief dranken — suikerhoudende of alcoholische dranken verhogen je calorie-inname aanzienlijk.
Maandag 13 juli
▾
Ontbijt
Zachte boekweitpap met amandelmelk →
🥗 Gezinsmaaltijd
Hoeveel
Eiwit
Koolh
Kcal
Monty
225g
4.3g
18.2g
116
Pamela
250g
4.8g
20.2g
128
Dochter
350g
6.6g
28.3g
180
Zoon
300g
5.7g
24.3g
155
🔒
Bypass Bite
Omeletstrip met bieslook →
🥗 Gezinsmaaltijd
🏔️ Alleen voor GBP
Hoeveel
Eiwit
Koolh
Kcal
Monty
60g
7.8g
0.6g
93
🔒
Lunch
Kippensoep met Rijst →
🥗 Gezinsmaaltijd
Hoeveel
Eiwit
Koolh
Kcal
Monty
200g
16.0g
24.0g
196
Pamela
350g
28.0g
42.0g
343
Dochter
450g
36.0g
54.0g
441
Zoon
400g
32.0g
48.0g
392
🔒
Bypass Bite
Rookvlees-rolletjes →
🥗 Gezinsmaaltijd
🏔️ Alleen voor GBP
Hoeveel
Eiwit
Koolh
Kcal
Monty
45g
14.8g
0.5g
69
🔒
Diner
Kabeljauw uit de oven met fijne wortelpuree →
🥗 Gezinsmaaltijd
Hoeveel
Eiwit
Koolh
Kcal
Monty
150g
10.9g
6.6g
75
Pamela
250g
18.2g
11.0g
125
Dochter
350g
25.6g
15.4g
176
Zoon
300g
21.9g
13.2g
151
🔒
Bypass Bite
Philadelphia-toast →
🥗 Gezinsmaaltijd
🏔️ Alleen voor GBP
Hoeveel
Eiwit
Koolh
Kcal
Monty
40g
3.0g
8.0g
62
🔒
Dagelijkse totalen
Monty
Eiwit: —g
/ 100g
Koolh: —g
/ 68g
Kcal: —
/ 1300
Pamela
Eiwit: —g
/ 84g
Koolh: —g
/ 223g
Kcal: —
/ 2122
Dochter
Eiwit: —g
/ 130g
Koolh: —g
/ 221g
Kcal: —
/ 2487
Zoon
Eiwit: —g
/ 120g
Koolh: —g
/ 398g
Kcal: —
/ 3133
ℹ️ Exclusief dranken — suikerhoudende of alcoholische dranken verhogen je calorie-inname aanzienlijk.