Weekmenu generator
Wie schuift er aan?
🏔️ Bypass Bites — Slots 2, 4 en 6 zijn kleine tussendoor-maaltijden speciaal voor GBP. Mensen met een Gastric Bypass eten 6× per dag in kleine porties. Andere gezinsleden zien deze slots niet.
Zaterdag 11 juli
▾
Ontbijt
Gekookt Ei met Rijstwafel en Komkommer →
🥗 Gezinsmaaltijd
Hoeveel
Eiwit
Koolh
Kcal
Monty
120g
9.6g
12.0g
140
Pamela
220g
17.6g
22.0g
257
Dochter
320g
25.6g
32.0g
374
Zoon
270g
21.6g
27.0g
315
🔒
Bypass Bite
Magere Kwark met Komkommer →
🥗 Gezinsmaaltijd
🏔️ Alleen voor GBP
Hoeveel
Eiwit
Koolh
Kcal
Monty
100g
9.0g
4.0g
52
🔒
Lunch
Zachte kalkoenreepjes met bloemkoolpuree →
🥗 Gezinsmaaltijd
Hoeveel
Eiwit
Koolh
Kcal
Monty
150g
15.0g
3.6g
82
Pamela
250g
25.0g
6.0g
137
Dochter
350g
35.0g
8.4g
192
Zoon
300g
30.0g
7.2g
165
🔒
Bypass Bite
Hardgekookt Ei met Volkoren Cracker →
🥗 Gezinsmaaltijd
🏔️ Alleen voor GBP
Hoeveel
Eiwit
Koolh
Kcal
Monty
80g
9.6g
6.4g
107
🔒
Diner
Zachte Kip-Rijstschotel →
🥗 Gezinsmaaltijd
Hoeveel
Eiwit
Koolh
Kcal
Monty
140g
16.8g
19.6g
170
Pamela
330g
39.6g
46.2g
402
Dochter
410g
49.2g
57.4g
500
Zoon
370g
44.4g
51.8g
451
🔒
Bypass Bite
Ham-augurk rolletje →
🥗 Gezinsmaaltijd
🏔️ Alleen voor GBP
Hoeveel
Eiwit
Koolh
Kcal
Monty
50g
6.0g
2.0g
41
🔒
Dagelijkse totalen
Monty
Eiwit: —g
/ 100g
Koolh: —g
/ 68g
Kcal: —
/ 1300
Pamela
Eiwit: —g
/ 84g
Koolh: —g
/ 223g
Kcal: —
/ 2122
Dochter
Eiwit: —g
/ 130g
Koolh: —g
/ 221g
Kcal: —
/ 2487
Zoon
Eiwit: —g
/ 120g
Koolh: —g
/ 398g
Kcal: —
/ 3133
ℹ️ Exclusief dranken — suikerhoudende of alcoholische dranken verhogen je calorie-inname aanzienlijk.
Zondag 12 juli
▾
Ontbijt
Proteïne pannenkoekjes (gepureerd deeg) →
🥗 Gezinsmaaltijd
Hoeveel
Eiwit
Koolh
Kcal
Monty
120g
16.0g
8.0g
132
Pamela
250g
33.2g
16.8g
273
Dochter
350g
46.6g
23.4g
383
Zoon
300g
39.9g
20.1g
329
🔒
Bypass Bite
Philadelphia toast als bypass bite →
🥗 Gezinsmaaltijd
🏔️ Alleen voor GBP
Hoeveel
Eiwit
Koolh
Kcal
Monty
40g
3.0g
8.0g
62
🔒
Lunch
Aspergesoep met Ei →
🥗 Gezinsmaaltijd
Hoeveel
Eiwit
Koolh
Kcal
Monty
200g
10.0g
10.0g
134
Pamela
360g
18.0g
18.0g
241
Dochter
460g
23.0g
23.0g
308
Zoon
410g
20.5g
20.5g
274
🔒
Bypass Bite
Philadelphia-toast →
🥗 Gezinsmaaltijd
🏔️ Alleen voor GBP
Hoeveel
Eiwit
Koolh
Kcal
Monty
40g
3.0g
8.0g
62
🔒
Diner
Rijstbowl met Gekruide Kip →
🥗 Gezinsmaaltijd
Hoeveel
Eiwit
Koolh
Kcal
Monty
140g
22.4g
39.2g
309
Pamela
300g
48.0g
84.0g
663
Dochter
420g
67.2g
117.6g
928
Zoon
370g
59.2g
103.6g
817
🔒
Bypass Bite
Vers Fruit met Magere Kwark →
🥗 Gezinsmaaltijd
🏔️ Alleen voor GBP
Hoeveel
Eiwit
Koolh
Kcal
Monty
100g
7.0g
10.0g
68
🔒
Dagelijkse totalen
Monty
Eiwit: —g
/ 100g
Koolh: —g
/ 68g
Kcal: —
/ 1300
Pamela
Eiwit: —g
/ 84g
Koolh: —g
/ 223g
Kcal: —
/ 2122
Dochter
Eiwit: —g
/ 130g
Koolh: —g
/ 221g
Kcal: —
/ 2487
Zoon
Eiwit: —g
/ 120g
Koolh: —g
/ 398g
Kcal: —
/ 3133
ℹ️ Exclusief dranken — suikerhoudende of alcoholische dranken verhogen je calorie-inname aanzienlijk.