👀 Demo-menu — Je ziet een voorbeeldmenu. Registreer gratis voor een persoonlijk menu op maat voor jouw gezin.

Weekmenu generator

1 dag 2 dagen 3 dagen Hele week 🔀 Nieuw menu

Wie schuift er aan?

monty
Monty
Fase 4
✓ Aan tafel
pamela
Pamela
✓ Aan tafel
dochter
Dochter
✓ Aan tafel
zoon
Zoon
✓ Aan tafel
🏔️ Bypass Bites — Slots 2, 4 en 6 zijn kleine tussendoor-maaltijden speciaal voor GBP. Mensen met een Gastric Bypass eten 6× per dag in kleine porties. Andere gezinsleden zien deze slots niet.

Dinsdag 13 oktober

▾
Ontbijt
Zachte boekweitpap met amandelmelk
Zachte boekweitpap met amandelmelk →
boekweitgrutten (fijn), ongezoete amandelmelk, snufje kardemom.
🥗 Gezinsmaaltijd
Hoeveel Eiwit Koolh Kcal
Monty 225g 4.3g 18.2g 116
Pamela 250g 4.8g 20.2g 128
Dochter 350g 6.6g 28.3g 180
Zoon 300g 5.7g 24.3g 155
🔒
Bypass Bite
Kwark met Mango
Kwark met Mango →
magere kwark, mango
🥗 Gezinsmaaltijd
🏔️ Alleen voor GBP
Hoeveel Eiwit Koolh Kcal
Monty 100g 8.0g 9.0g 68
🔒
Lunch
Eiersalade met kwark en bieslook
Eiersalade met kwark en bieslook →
2 hardgekookte eieren, magere kwark, verse bieslook
🥗 Gezinsmaaltijd
Hoeveel Eiwit Koolh Kcal
Monty 120g 15.1g 1.7g 171
Pamela 250g 31.5g 3.5g 357
Dochter 350g 44.1g 4.9g 501
Zoon 300g 37.8g 4.2g 429
🔒
Bypass Bite
Kalkoenrolletjes
Kalkoenrolletjes →
2 plakjes kalkoenfilet, 1 tl Philadelphia Light.
🥗 Gezinsmaaltijd
🏔️ Alleen voor GBP
Hoeveel Eiwit Koolh Kcal
Monty 50g 9.4g 0.5g 54
🔒
Diner
Gevulde courgette met mager lamsgehakt
Gevulde courgette met mager lamsgehakt →
1/2 courgette, mager lamsgehakt, snufje munt
🥗 Gezinsmaaltijd
Hoeveel Eiwit Koolh Kcal
Monty 150g 12.3g 3.4g 124
Pamela 250g 20.5g 5.8g 206
Dochter 350g 28.7g 8.0g 289
Zoon 300g 24.6g 6.9g 247
🔒
Bypass Bite
Kip-Ricotta Rolletje
Kip-Ricotta Rolletje →
kipfilet, ricotta, basilicum
🥗 Gezinsmaaltijd
🏔️ Alleen voor GBP
Hoeveel Eiwit Koolh Kcal
Monty 60g 10.8g 0.6g 72
🔒
Dagelijkse totalen
Monty Eiwit: —g / 100g Koolh: —g / 68g Kcal: — / 1300
Pamela Eiwit: —g / 84g Koolh: —g / 223g Kcal: — / 2122
Dochter Eiwit: —g / 130g Koolh: —g / 221g Kcal: — / 2487
Zoon Eiwit: —g / 120g Koolh: —g / 398g Kcal: — / 3133
ℹ️ Exclusief dranken — suikerhoudende of alcoholische dranken verhogen je calorie-inname aanzienlijk.