Magere drinkyoghurt naturel (fase 2)
Pure, ongezoete magere drinkyoghurt — natuurlijke probiotica voor je herstellende darmen.
Voedingswaarden per 100g
4.0g
Eiwit
4.5g
Koolhydraten
0.1g
Vetten
Portiegrootte per dieettype:
🏔️ GBP
150g
👤 Normaal
250g
💪 Kracht
350g
🏃 Duursport
300g
Ingrediënten
- 150ml Magere drinkyoghurt
Bereidingswijze
- 1 1. Schenk 150ml magere drinkyoghurt in een glas. 2. Roer goed door om eventuele dikkere bodem op te lossen. 3. Drink op kamertemperatuur (uit de koelkast = te koud voor de gevoelige maag). 4. Slokjes van 30ml verdeeld over 20 min.