Sojakwark met glutenvrije granola en noten
Eiwitrijk alternatief voor gewone kwark met veel verzadiging.
Voedingswaarden per 100g
5.6g
Eiwit
7.2g
Koolhydraten
4.8g
Vetten
Portiegrootte per dieettype:
🏔️ GBP
150g
👤 Normaal
250g
💪 Kracht
350g
🏃 Duursport
300g
Ingrediënten
- 150g sojakwark (naturel)
- 2 el granola
- 1 el ongezouten noten
Bereidingswijze
- 1 Schep de sojakwark in een kom. Strooi de granola en de notenmix eroverheen. Meng eventueel met wat vers fruit naar keuze