Gegrilde forel met sperziebonen
Lichte vismaaltijd rijk aan magnesium.
Voedingswaarden per 100g
7.0g
Eiwit
5.0g
Koolhydraten
3.0g
Vetten
Portiegrootte per dieettype:
🏔️ GBP
150g
👤 Normaal
400g
💪 Kracht
500g
🏃 Duursport
450g
Ingrediënten
- 1 forelfilet
- 200g sperziebonen
- 1 aardappel
- citroen
Bereidingswijze
- 1 Gril de forelfilet in een grillpan met citroen. Kook de sperziebonen en de aardappel gaar. Serveer de vis met de groenten en aardappel zonder extra zout