Volkoren pita met hummus en wortel
Plantaardige lunch met veel vezels.
Voedingswaarden per 100g
2.9g
Eiwit
10.9g
Koolhydraten
2.0g
Vetten
Portiegrootte per dieettype:
🏔️ GBP
150g
👤 Normaal
350g
💪 Kracht
450g
🏃 Duursport
400g
Ingrediënten
- 1 volkoren pita
- 2 el ongezouten hummus
- 1 hand geraspte wortel
Bereidingswijze
- 1 Verwarm de pita kort in een broodrooster of oven. Snijd de pita open en besmeer de binnenkant met hummus. Vul de pita royaal met de geraspte wortel