Zelfgemaakte granola met magere kwark
Knapperig ontbijt zonder verborgen zouten.
Voedingswaarden per 100g
7.2g
Eiwit
8.8g
Koolhydraten
3.2g
Vetten
Portiegrootte per dieettype:
🏔️ GBP
150g
👤 Normaal
250g
💪 Kracht
350g
🏃 Duursport
300g
Ingrediënten
- 3 el ongezouten granola (glutenvrije havermout/noten)
- 150g magere kwark
Bereidingswijze
- 1 (Vooraf) Bak havervlokken en ongezouten noten in de oven tot ze goudbruin zijn. Schep de kwark in een kom. Strooi de granola over de kwark vlak voor het serveren voor maximale crunch
Meer recepten zoals dit
Dit recept past bij 5 dieeten. Ontdek meer: