Linzenburger op een volkoren broodje
Stevige, huisgemaakte burger met veel vezels.
Voedingswaarden per 100g
4.8g
Eiwit
13.0g
Koolhydraten
3.5g
Vetten
Portiegrootte per dieettype:
🏔️ GBP
150g
👤 Normaal
400g
💪 Kracht
500g
🏃 Duursport
450g
Ingrediënten
- 150g linzenmoes
- havermeel (als binder)
- volkoren broodje
- vegan aioli
Bereidingswijze
- 1 Vorm een burger van de linzenmoes en havermeel en bak deze in de pan. Rooster het broodje. Beleg met de burger, sla, tomaat en de vegan aioli