Vegan
BLT met gerookte tofu De bekende sandwich, maar dan met hartige 'tofu-bacon'.
Voedingswaarden per 100g
4.6g
Eiwit
9.7g
Koolhydraten
3.7g
Vetten
Portiegrootte per dieettype:
🏔️ GBP
150g
👤 Normaal
350g
💪 Kracht
450g
🏃 Duursport
400g
Ingrediënten
- 2 sneetjes volkorenbrood
- 75g gerookte tofu (dunne plakjes)
- tomaat
- sla
- vegan mayo
Bereidingswijze
- 1 Bak de dunne plakjes tofu in de pan tot ze zeer krokant zijn. Besmeer het brood met vegan mayo. Beleg met sla, plakken tomaat en de krokante tofu