Vegan wrap met falafel en rode kool
Kleurrijke en vullende lunch met veel verschillende texturen.
Voedingswaarden per 100g
3.4g
Eiwit
13.7g
Koolhydraten
4.6g
Vetten
Portiegrootte per dieettype:
🏔️ GBP
150g
👤 Normaal
350g
💪 Kracht
450g
🏃 Duursport
400g
Ingrediënten
- 1 volkoren wrap
- 3 falafelballetjes
- geraspte rode kool
- hummus
Bereidingswijze
- 1 Besmeer de wrap met hummus. Bak de falafel kort en leg ze op de wrap. Voeg de geraspte rode kool toe voor de crunch en rol de wrap op