Vegan wrap met falafel en rode kool

Vegan wrap met falafel en rode kool

🥗 Lunch veganistisch vegetarisch glutenvrij

Kleurrijke en vullende lunch met veel verschillende texturen.

Voedingswaarden per 100g
3.4g Eiwit
13.7g Koolhydraten
4.6g Vetten

Portiegrootte per dieettype:

🏔️ GBP 150g
👤 Normaal 350g
💪 Kracht 450g
🏃 Duursport 400g
Ingrediënten
  • 1 volkoren wrap
  • 3 falafelballetjes
  • geraspte rode kool
  • hummus
Bereidingswijze
  1. 1 Besmeer de wrap met hummus. Bak de falafel kort en leg ze op de wrap. Voeg de geraspte rode kool toe voor de crunch en rol de wrap op