Vegan ontbijtburrito met bonen en avocado
Een krachtig ontbijt voor wie een actieve dag voor de boeg heeft.
Voedingswaarden per 100g
5.6g
Eiwit
16.8g
Koolhydraten
7.2g
Vetten
Portiegrootte per dieettype:
🏔️ GBP
150g
👤 Normaal
250g
💪 Kracht
350g
🏃 Duursport
300g
Ingrediënten
- 1 volkoren tortilla
- 100g zwarte bonen
- 1/2 avocado
- tomatensalsa
Bereidingswijze
- 1 Prak de avocado op de tortilla. Verwarm de bonen kort en schep ze op de avocado. Voeg de salsa toe, rol de tortilla op en grill eventueel kort in de pan