Gevulde kipfilet omwikkeld met parmaham
Vetrijke vulling houdt de kip mals en sappig.
Voedingswaarden per 100g
8.5g
Eiwit
0.5g
Koolhydraten
7.5g
Vetten
Portiegrootte per dieettype:
🏔️ GBP
150g
👤 Normaal
400g
💪 Kracht
500g
🏃 Duursport
450g
Ingrediënten
- 1 kipfilet
- 1 el pesto
- 20g mozzarella
- 2 plakjes parmaham
Bereidingswijze
- 1 Snijd de kipfilet open en vul met pesto en mozzarella. Wikkel de parmaham er strak omheen. Bak 20-25 minuten in de oven op 200 graden