Steak met kruidenboter en spek-asperges
Klassiek keto-diner waarbij vlees en vet centraal staan.
Voedingswaarden per 100g
8.8g
Eiwit
1.0g
Koolhydraten
11.0g
Vetten
Portiegrootte per dieettype:
🏔️ GBP
150g
👤 Normaal
400g
💪 Kracht
500g
🏃 Duursport
450g
Ingrediënten
- 150g rib-eye steak
- 100g groene asperges
- 2 plakjes spek
- 30g kruidenboter
Bereidingswijze
- 1 Wikkel het spek om de asperges en bak deze in de pan. Bak de steak naar wens in dezelfde pan. Serveer de steak met een grote klont kruidenboter bovenop