Griekse Yoghurt met Banaan en Honing
Een voedzaam en heerlijk ontbijt dat je in een mum van tijd klaar hebt! De romige Griekse yoghurt, zoete banaan en gouden honing vormen samen een perfect samenspel van smaken en texturen. Ideaal voor zwangere vrouwen, vegetariërs en iedereen die op zoek is naar een eiwitrijk begin van de dag.
Voedingswaarden per 100g
7.0g
Eiwit
16.0g
Koolhydraten
3.0g
Vetten
Portiegrootte per dieettype:
🏔️ GBP
130g
👤 Normaal
260g
💪 Kracht
360g
🏃 Duursport
300g
Ingrediënten
- 150g Griekse yoghurt
- 1 stuks Banaan
- 1 el Honing
- naar smaak Kaneel
Bereidingswijze
- 1 1. Schep de Griekse yoghurt in een kom.
- 2 2. Snij de banaan in dunne plakjes.
- 3 3. Leg de banaanplakjes bovenop de yoghurt.
- 4 4. Druppel de honing over de banaan en yoghurt.
- 5 5. Bestrooi met kaneel naar smaak.
- 6 6. Roer voorzichtig door elkaar of serveer met lagen voor extra textuur.
- 7 7. Geniet onmiddellijk voor de lekkerste smaak.