Kip
Marengo met champignons Een rijk Frans-mediterraan gerecht met een zachte tomatensaus.
Voedingswaarden per 100g
8.0g
Eiwit
3.0g
Koolhydraten
5.5g
Vetten
Portiegrootte per dieettype:
🏔️ GBP
150g
👤 Normaal
400g
💪 Kracht
500g
🏃 Duursport
450g
Ingrediënten
- 150g kipdijfilet
- 100g champignons
- 200ml tomatenpassata
- witte wijn
Bereidingswijze
- 1 Bak de kip goudbruin en voeg de champignons toe. Blus af met een scheutje witte wijn en voeg de passata toe. Laat 15 minuten zachtjes stoven tot de kip gaar is