Hartige havermout met ei en avocado
Verrassende hartige variatie op de klassieke zoete havermout.
Voedingswaarden per 100g
5.6g
Eiwit
11.2g
Koolhydraten
7.2g
Vetten
Portiegrootte per dieettype:
🏔️ GBP
150g
👤 Normaal
250g
💪 Kracht
350g
🏃 Duursport
300g
Ingrediënten
- 40g havermout
- 1 gebakken ei
- 1/4 avocado
- peper
Bereidingswijze
- 1 Kook de havermout in water met een snufje zout. Bak ondertussen een spiegelei. Top de havermout met de avocado en het gebakken ei