Maaltijd-bowl met quinoa en pompoen
Een warme bowl die alle essentiële voedingsstoffen bevat.
Voedingswaarden per 100g
3.8g
Eiwit
13.0g
Koolhydraten
4.0g
Vetten
Portiegrootte per dieettype:
🏔️ GBP
150g
👤 Normaal
400g
💪 Kracht
500g
🏃 Duursport
450g
Ingrediënten
- 60g quinoa
- 200g pompoen
- 1 gaar gekookt ei
- zaden
Bereidingswijze
- 1 Rooster de pompoen en kook de quinoa. Combineer in een bowl met het ei (in partjes) en strooi er wat zaden over