Muesli met noten en verrijkte sojamelk
Extra calcium en vezels om zwangerschapskwaaltjes zoals constipatie te voorkomen.
Voedingswaarden per 100g
4.8g
Eiwit
16.8g
Koolhydraten
6.4g
Vetten
Portiegrootte per dieettype:
🏔️ GBP
150g
👤 Normaal
250g
💪 Kracht
350g
🏃 Duursport
300g
Ingrediënten
- 40g ongezouten muesli
- 1 el gemengde noten
- 200ml verrijkte sojamelk
Bereidingswijze
- 1 Doe de muesli en de extra noten in een kom. Giet de koude of warme sojamelk eroverheen. Laat eventueel even weken voor een zachtere structuur