Cottage cheese op volkorenbrood met aardbeien
Fris ontbijt rijk aan calcium en vitamine C (helpt bij ijzeropname).
Voedingswaarden per 100g
5.6g
Eiwit
11.2g
Koolhydraten
2.4g
Vetten
Portiegrootte per dieettype:
🏔️ GBP
150g
👤 Normaal
250g
💪 Kracht
350g
🏃 Duursport
300g
Ingrediënten
- 1 sneetje volkorenbrood
- 3 el cottage cheese
- 5 verse aardbeien
Bereidingswijze
- 1 Rooster het brood naar wens. Verdeel de cottage cheese over het brood. Snijd de aardbeien in plakjes en leg deze bovenop de kaas