Volkoren cracker met 20+ smeerkaas en radijs — eiwitrijk ontbijt-recept op een bord met 1 glutenvrije cracker, 20+ lactosevrije smeerkaas, 4 radijsjes

Volkoren cracker met 20+ smeerkaas en radijs

★ ★ ★ ★ ★
— (nog geen beoordelingen)
🌅 Ontbijt caloriearm vegetarisch glutenvrij 🌿 Histamine-arm fodmap-veilig lactosevrij

Lichte, hartige crackers met een scherpe bite.

Voedingswaarden per 100g
2.4g Eiwit
6.4g Koolhydraten
1.6g Vetten

Portiegrootte per dieettype:

🏔️ GBP 150g
👤 Normaal 250g
💪 Kracht 350g
🏃 Duursport 300g
Ingrediënten
  • 1 glutenvrije cracker
  • 1 el 20+ lactosevrije smeerkaas
  • 4 radijsjes
Bereidingswijze
  1. 1 Besmeer de cracker met de magere smeerkaas. Snijd de radijsjes in dunne plakjes. Verdeel de radijs over de cracker

Meer recepten zoals dit

Dit recept past bij 5 dieeten. Ontdek meer:

⚖️ Caloriearm-recepten 🥦 Vegetarisch-recepten 🌾 Glutenvrij-recepten 🌿 Histamine-arm-recepten 🥛 Lactosevrij-recepten
← Terug naar recepten Maak mijn weekmenu →