Chili
Sin Carne met linzen en kidneybonen Een vezelbom die zorgt voor een zeer stabiele suikerspiegel.
Voedingswaarden per 100g
4.0g
Eiwit
11.5g
Koolhydraten
1.0g
Vetten
Portiegrootte per dieettype:
🏔️ GBP
150g
👤 Normaal
400g
💪 Kracht
500g
🏃 Duursport
450g
Ingrediënten
- 100g linzen
- 100g kidneybonen
- tomatenblokjes
- chilipeper
Bereidingswijze
- 1 Meng de bonen en linzen met de tomatenblokjes in een pan. Voeg extra paprika en ui toe voor meer volume. Breng op smaak met verse chilipeper en komijn