Zilvervliesrijst-paella met groenten en kip
Focus op vezels en mager vlees in een mediterraan jasje.
Voedingswaarden per 100g
7.0g
Eiwit
11.5g
Koolhydraten
2.0g
Vetten
Portiegrootte per dieettype:
🏔️ GBP
150g
👤 Normaal
400g
💪 Kracht
500g
🏃 Duursport
450g
Ingrediënten
- 60g zilvervliesrijst
- 100g kipfilet
- 1 paprika
- handje doperwten
Bereidingswijze
- 1 Bak de kipblokjes en de paprika in een grote pan. Voeg de rijst en bouillon toe en laat sudderen tot het vocht is opgenomen. Voeg de laatste 5 minuten de doperwten toe voor extra kleur en vezels