Maaltijdsoep van spliterwten en roggebrood
Ouderwetse degelijkheid die zeer goed past in een diabetesdieet.
Voedingswaarden per 100g
4.6g
Eiwit
13.7g
Koolhydraten
1.1g
Vetten
Portiegrootte per dieettype:
🏔️ GBP
150g
👤 Normaal
350g
💪 Kracht
450g
🏃 Duursport
400g
Ingrediënten
- 250ml erwtensoep (zonder worst)
- 1 sneetje roggebrood
Bereidingswijze
- 1 Verwarm de erwtensoep (liefst zelfgemaakt met veel groenten). Serveer met een sneetje roggebrood. Kauw goed op het roggebrood om de spijsvertering te stimuleren