Skyr naturel met frambozen en lijnzaad
Eiwitrijk melkproduct met fruit dat weinig invloed heeft op de bloedsuikerspiegel.
Voedingswaarden per 100g
7.6g
Eiwit
4.0g
Koolhydraten
1.6g
Vetten
Portiegrootte per dieettype:
🏔️ GBP
150g
👤 Normaal
250g
💪 Kracht
350g
🏃 Duursport
300g
Ingrediënten
- 150g Skyr naturel
- 50g verse frambozen
- 1 el gebroken lijnzaad
Bereidingswijze
- 1 Schep de Skyr in een kom. Was de frambozen en verdeel deze over de kwark. Strooi het gebroken lijnzaad erover voor een goede darmwerking en vertraagde suikeropname