Volkoren knäckebröd met hüttenkäse
Een licht ontbijt met langzame koolhydraten en veel eiwit.
Voedingswaarden per 100g
4.4g
Eiwit
7.2g
Koolhydraten
1.2g
Vetten
Portiegrootte per dieettype:
🏔️ GBP
150g
👤 Normaal
250g
💪 Kracht
350g
🏃 Duursport
300g
Ingrediënten
- 2 volkoren knäckebrödjes
- 100g hüttenkäse
- kiemgroenten (zoals tuinkers)
Bereidingswijze
- 1 Besmeer de knäckebrödjes royaal met de hüttenkäse. Bestrooi met een beetje zwarte peper voor smaak. Garneer met een flinke hand kiemgroenten voor extra vitamines