Gegrilde asperges met ham en ei
Klassieke combinatie, volledig koolhydraatvrij.
Voedingswaarden per 100g
4.6g
Eiwit
1.1g
Koolhydraten
5.4g
Vetten
Portiegrootte per dieettype:
🏔️ GBP
150g
👤 Normaal
350g
💪 Kracht
450g
🏃 Duursport
400g
Ingrediënten
- 5 groene asperges
- 2 plakjes serranoham
- 1 gepocheerd ei
Bereidingswijze
- 1 Gril de asperges in een pan. Wikkel de ham om de warme asperges. Leg het gepocheerde ei erbovenop zodat de dooier als saus dient