Tonijnsalade in witlofschuitjes
Knapperig alternatief voor broodjes of toast.
Voedingswaarden per 100g
6.3g
Eiwit
0.9g
Koolhydraten
2.9g
Vetten
Portiegrootte per dieettype:
🏔️ GBP
150g
👤 Normaal
350g
💪 Kracht
450g
🏃 Duursport
400g
Ingrediënten
- 1 blikje tonijn
- 1 el mayonaise
- 1 stronkje witlof
Bereidingswijze
- 1 Meng de tonijn met de mayonaise en peper. Haal de blaadjes van de witlof los. Vul elk blaadje met een flinke schep tonijnsalade