Kalkoenrolletjes met kruidenboter
Snel en simpel ontbijt zonder enige vorm van koolhydraten.
Voedingswaarden per 100g
4.8g
Eiwit
0.4g
Koolhydraten
4.4g
Vetten
Portiegrootte per dieettype:
🏔️ GBP
150g
👤 Normaal
250g
💪 Kracht
350g
🏃 Duursport
300g
Ingrediënten
- 3 plakjes kalkoenfilet
- 20g kruidenboter
- rucola
Bereidingswijze
- 1 Besmeer de plakjes kalkoenfilet met de kruidenboter. Leg een paar blaadjes rucola in het midden. Rol de kalkoen strak op en eet uit de hand