Scrambled tofu op roggebrood
Plantaardige eiwit-power met een hartige kaassmaak door edelgist.
Voedingswaarden per 100g
7.2g
Eiwit
14.4g
Koolhydraten
4.8g
Vetten
Portiegrootte per dieettype:
🏔️ GBP
150g
👤 Normaal
250g
💪 Kracht
350g
🏃 Duursport
300g
Ingrediënten
- 150g tofu
- 1 el edelgistvlokken
- 1/2 tl kurkuma
- 2 sneetjes roggebrood
Bereidingswijze
- 1 Verkruimel de tofu met een vork in de pan. Bak met de kurkuma en edelgistvlokken tot het lijkt op roerei. Serveer de tofu-scramble op de sneetjes roggebrood