Hummus bowl met gepureerde paprika — eiwitrijk lunch-recept op een bord met hummus (natuur), egrilde paprika (uit pot, ontveld)

Hummus bowl met gepureerde paprika

★ ★ ★ ★ ★
— (nog geen beoordelingen)
🥗 Lunch 🏔️ GBP-veilig vegetarisch glutenvrij lactosevrij koemelkvrij

Plantaardig en zacht; de paprika geeft een milde, zoete smaak.

Voedingswaarden per 100g
7.8g Eiwit
11.8g Koolhydraten
17.6g Vetten

Portiegrootte per dieettype:

🏔️ GBP 130g
👤 Normaal 250g
💪 Kracht 350g
🏃 Duursport 300g
Ingrediënten
  • 3 el hummus (natuur)
  • 1 g egrilde paprika (uit pot
  • ontveld)
  • snufje paprikapoeder.
Bereidingswijze
  1. 1 Pureer de ontvelde paprika glad met een staafmixer. Meng de paprikapuree door de hummus. Dit maakt de hummus lichter en makkelijker te slikken.

Meer recepten zoals dit

Dit recept past bij 4 dieeten. Ontdek meer:

🏔️ Gastric Bypass-recepten 🥦 Vegetarisch-recepten 🌾 Glutenvrij-recepten 🥛 Lactosevrij-recepten
← Terug naar recepten Maak mijn weekmenu →