Gevulde Courgette met Kipgehakt

Name: Gevulde Courgette met Kipgehakt
Yield: 1 persoon
Ingredients: courgette; kipgehakt; ui; knoflook; tijm

🍽️ Diner 🏔️ GBP-veilig 🌿 Histamine-arm ⚡ Hoog-eiwit glutenvrij lactosevrij

Courgette gevuld met mager kipgehakt en kruiden, gebakken in de oven.

Voedingswaarden per 100g

13.0g Eiwit

4.0g Koolhydraten

4.0g Vetten

Portiegrootte per dieettype:

🏔️ GBP 130g

👤 Normaal 310g

💪 Kracht 390g

🏃 Duursport 360g

Ingrediënten

Bereidingswijze

1 Halveer courgette en schep uit. Meng pulp met kipgehakt en kruiden. Vul, 25 min op 180°C.