Ei-Spread op Rijstcracker
Romige ei-spread van hardgekookt ei en kwark op rijstcracker.
Voedingswaarden per 100g
11.0g
Eiwit
12.0g
Koolhydraten
5.0g
Vetten
Portiegrootte per dieettype:
🏔️ GBP
60g
👤 Normaal
140g
💪 Kracht
170g
🏃 Duursport
150g
Ingrediënten
- ei
- magere kwark
- bieslook
- rijstcracker
- zout
Bereidingswijze
- 1 Prak hardgekookt ei met kwark en bieslook. Smeer op rijstcracker.