Rijstwafel met Geitenkaas en Peer — eiwitrijk tussendoortje-recept op een bord met rijstwafel, lactosevrije kaas, peer

Rijstwafel met Geitenkaas en Peer

★ ★ ★ ★ ★
— (nog geen beoordelingen)
🥄 Tussendoor 🏔️ GBP-veilig bypass-bite 🌿 Histamine-arm glutenvrij vegetarisch fodmap-veilig koemelkvrij lactosevrij

Lichte rijstwafel belegd met zachte geitenkaas en dunne schijfjes peer.

Voedingswaarden per 100g
7.0g Eiwit
17.0g Koolhydraten
6.0g Vetten

Portiegrootte per dieettype:

🏔️ GBP 55g
👤 Normaal 130g
💪 Kracht 160g
🏃 Duursport 140g
Ingrediënten
  • rijstwafel
  • lactosevrije kaas
  • peer
Bereidingswijze
  1. 1 Smeer geitenkaas op rijstwafel. Beleg met dunne schijfjes peer.

Meer recepten zoals dit

Dit recept past bij 5 dieeten. Ontdek meer:

🏔️ Gastric Bypass-recepten 🌿 Histamine-arm-recepten 🌾 Glutenvrij-recepten 🥦 Vegetarisch-recepten 🥛 Lactosevrij-recepten
← Terug naar recepten Maak mijn weekmenu →