Rijstwafel met Avocado en Zeezout

Rijstwafel met Avocado en Zeezout

🥄 Tussendoor vegetarisch veganistisch glutenvrij lactosevrij

Lichte rijstwafels met een laag gepureerde avocado, citroensap en zeezout.

Voedingswaarden per 100g
3.0g Eiwit
14.0g Koolhydraten
5.0g Vetten

Portiegrootte per dieettype:

🏔️ GBP 60g
👤 Normaal 100g
💪 Kracht 140g
🏃 Duursport 120g
Ingrediënten
  • 1 stuk Rijstwafels
  • ½ stuk Avocado
  • 1 theelepel Citroensap
  • naar smaak Zeezout
  • naar smaak Chilivlokken
Bereidingswijze
  1. 1 1. Verwarm de rijstwafels volgens de verpakkingsaanwijzing in een toaster of in een droge pan op middelhoog vuur tot ze goudbruin en knapperig zijn (ongeveer 2-3 minuten).
  2. 2 2. Snijd de avocado doormidden, verwijder de pit en lepel het vruchtvlees voorzichtig uit de schil. Plaats het op een snijplank.
  3. 3 3. Snijd de avocado in dunne plakjes van ongeveer 5 millimeter dik met een scherp mes.
  4. 4 4. Besprenkel de avocadoplakjes onmiddellijk met citroensap om verkleuring te voorkomen. Meng voorzichtig door elkaar.
  5. 5 5. Leg de geroosterde rijstwafel op een schoon bord of snijplank als basis.
  6. 6 6. Schik de avocadoplakjes netjes op de rijstwafel, zodat ze mooi zichtbaar zijn en goed bedekt zijn.
  7. 7 7. Bestrooi royaal met zeezout - gebruik hiervoor het grotere kristalzout voor extra textuur en smaak. Voeg naar smaak chilivlokken toe voor wat pittigheid.
  8. 8 8. Serveer onmiddellijk zodat de rijstwafel nog knapperig is. Het contrast tussen de knapperige wafel en de zachte, romige avocado is essentieel voor dit gerecht.