Kaasblokjes met Olijven en Augurk

Kaasblokjes met Olijven en Augurk

🥄 Tussendoor keto koolhydraatarm glutenvrij vegetarisch

Bord met oude kaas, olijven, augurk en een druppel olijfolie.

Voedingswaarden per 100g
12.0g Eiwit
2.0g Koolhydraten
16.0g Vetten

Portiegrootte per dieettype:

🏔️ GBP 50g
👤 Normaal 80g
💪 Kracht 110g
🏃 Duursport 90g
Ingrediënten
  • 50g Oude kaas (Gouda of vergelijkbaar)
  • 20g Olijven (zwart)
  • 15g Augurk
  • 5ml Olijfolie (extra virgine)
  • naar smaak Zout
  • naar smaak Peper
Bereidingswijze
  1. 1 1. Snijd de oude kaas in blokjes van ongeveer 1,5 x 1,5 cm. Zorg dat je een scherp mes gebruikt voor nette sneden. 2. Spoel de olijven onder koud water en dep droog met keukenpapier. Verwijder eventueel de pit door ze voorzichtig in te drukken. 3. Snijd de augurk in blokjes van dezelfde grootte als de kaasblokjes, zodat de hapjes gelijkmatig zijn. 4. Dep ook de augurk droog met keukenpapier om overtollig vocht te verwijderen. 5. Neem een kleine schaal en rangschik de kaasblokjes, olijven en augurkstukkies in een aantrekkelijk patroon. Je kunt ze afwisselen voor een mooier effect. 6. Druppel de olijfolie voorzichtig over de mengeling. Gebruik ongeveer 1 theelepel per portie. Kies een extra virgine olijfolie voor beter smaak. 7. Voeg eventueel een snufje zout, peper en fijngesneden peterselie toe voor extra smaak. Meng alles voorzichtig door. 8. Laat het gerecht 15-20 minuten op kamertemperatuur staan voordat je het serveert, zodat de smaken goed kunnen vermengen. Dit kan ook koud uit de koelkast.