Heldere runderbouillon (fase 1)
Robuuster van smaak dan kippenbouillon. Hartige optie tussen de zoete shakes door.
Voedingswaarden per 100g
3.0g
Eiwit
0.5g
Koolhydraten
0.4g
Vetten
Portiegrootte per dieettype:
🏔️ GBP
100g
👤 Normaal
250g
💪 Kracht
350g
🏃 Duursport
300g
Ingrediënten
- ½ blokje Runderbouillonblokje
- 2 takjes Tijm
- 1 blaadje Laurier
- 500ml Water
Bereidingswijze
- 1 1. Breng 500ml water aan de kook. 2. Los ½ blokje runderbouillon op. 3. Voeg tijm en laurier toe. 4. Laat 10 min trekken op laag vuur. 5. Zeef en laat afkoelen tot lauw. Drink in slokjes van 20-30ml.