Eiwit-water vanille (fase 1)
Whey-isolaat extreem verdund met water — geeft je 10g eiwit zonder de maag te belasten.
Voedingswaarden per 100g
8.5g
Eiwit
0.5g
Koolhydraten
0.2g
Vetten
Portiegrootte per dieettype:
🏔️ GBP
250g
👤 Normaal
250g
💪 Kracht
350g
🏃 Duursport
300g
Ingrediënten
- 10g Whey-isolaat (vanille)
- 250ml Water
Bereidingswijze
- 1 1. Doe 10g whey-isolaat in een shakebeker. 2. Voeg 250ml koud water toe. 3. Sluit en schud 20 seconden tot volledig opgelost (geen klontjes). 4. Drink direct in slokjes van 20-30ml, niet alles tegelijk. 5. Voor wie misselijk wordt: half dosering proberen.