Toast met gerookte zalm en lactosevrije spread

Toast met gerookte zalm en lactosevrije spread

🌅 Ontbijt lactosevrij glutenvrij ⚡ Hoog-eiwit

Een luxe ontbijt met gebruik van speciale lactosevrije zuivel.

Voedingswaarden per 100g
6.4g Eiwit
9.6g Koolhydraten
2.8g Vetten

Portiegrootte per dieettype:

🏔️ GBP 150g
👤 Normaal 250g
💪 Kracht 350g
🏃 Duursport 300g
Ingrediënten
  • 2 volkoren crackers
  • 2 el lactosevrije zuivelspread
  • 50g gerookte zalm
Bereidingswijze
  1. 1 Besmeer de crackers met de lactosevrije spread. Beleg met de plakjes gerookte zalm. Garneer met verse dille en een beetje zwarte peper
← Terug naar recepten Maak mijn weekmenu →